Buat kamu yang berniat gowes tapi tak punya waktu luang, pilihan untuk bersepeda ke tempat kerja bisa dilirik, loh. Saat ini sudah banyak para pekerja kantoran yang memilih untuk naik sepeda sendiri menuju kantor. Selain lebih sehat, hal ini tentunya juga mendukung upaya mengurangi polusi udara akibat gas buang kendaraan bermotor yang sudah semakin parah dan juga kemacetan di titik-titik yang kerap dilintasi pengendara. Namun tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk itu, jangan sampai niat berolahraga justru membuat kinerja di kantor jadi kendor atau malah terhambat di urusan lainnya.
- Gunakan pakaian yang tepat
Penggunaan pakaian yang tepat adalah salah satu hal yang penting untuk diperhatikan para pesepeda. Kamu bisa pilih untuk bikin jersey sepeda sendiri bersama rekan-rekan satu komunitas, atau membeli yang sudah jadi di toko pakaian olahraga. Kalau bikin, tentunya desain lebih eksklusif dong, ya.
Menggunakan jersey sepeda bisa kamu lakukan sejak dari rumah. Cara ini untuk lebih meringkaskan dan membuat gerakanmu menjadi lebih bebas. Untuk itu, kamu bisa bawa kemeja dan pakaian kerja dalam tas ransel yang bisa kamu gunakan. Atau bisa juga simpan pakaian kerja di kantor untuk memudahkan kamu berganti pakaian ketika sudah selesai gowes.
- Minimalisir barang bawaan
Bukan hal lucu jika kamu harus bersepeda dengan bawa ransel gede atau bahkan tas laptop yang disandang di bahu. Justru hal itu bisa mengganggu pergerakan dan berbahaya di jalanan nantinya. Cukup bawa barang-barang yang diperlukan di dalam tas kecil.
- Selalu sempatkan mandi
Kendati bahan jersey sepeda cukup menyerap keringat, bukan berarti kamu bisa abaikan aroma tubuh yang keluar ketika bersepeda loh. Selain berisiko mengganggu penciuman orang lain, keringat yang kering di badan juga menimbulkan rasa lengket. Untuk itu sempatkan mandi ketika selesai bersepeda ya. Jangan lupa juga semprotkan parfum favoritmu ketika sudah selesai dan berpakaian kantor yang rapi, agar kinerjamu di kantor tetap maksimal.
Bicara soal pakaian khusus sepeda atau yang kita sebut jersey, saat ini sudah banyak produsen yang bikin jersey sepeda jadi lebih keren dan tidak monoton. Bahan yang digunakan pun tentunya menunjang aktivitas bersepeda kamu juga. Kita tentu tahu kan, menggowes pedal sepeda memerlukan tenaga dan usaha yang cukup berat karena harus menggerakkan hampir seluruh anggota badan, terutama kaki. Nah, aktivitas itu akan memproduksi banyak keringat yang kalau salah kostum bukannya menyehatkan, malah justru akan merugikan dan bikin kamu jadi sakit.
